色々ありつつも続いているので、振り返ります
ここ1～2週間ほど、ちょっと調子づいてきたのか、それとも余裕が出てきたのか、若干夜更かし気味なことがあって、そういう日はやっぱり朝起きれないですね。それはそう
朝のルーティンはだいぶ安定してこなせているので、問題は夜かな……と考えています
特に作業しかしていない日は、いわゆる『リベンジ夜更かし』をする傾向にあり、
意味無くSNSを眺めている時間が増えているな～～～と感じています
もともと朝活始めたのも、夜のダラダラ時間がもったいないな……からだったので、根本的にここをどうにかしないと支障をきたすなと、改めて感じているところです
やっぱどうしてもスマホ触っちゃうよね！
スクリーンタイムとかも、それこそ朝活をする前からずっと導入してるのですが、強制的に終了させられてる感に反発心が沸いちゃうのか、ついつい「もう15分」を何回も繰り返しちゃう、意味無い！
なので、自分の中で「これをやったらスマホは終わり」って言うのを、何かしら決めるべきなんだろうな……と考えてます。今週一週間はその模索になるかな……という感じ
何かいいアイデアがありましたら、ぜひ教えていただきたいです！
