実は今週から地味に朝活を始めてみました!
みけは元々、超が付くほど筋金入りの夜型人間で、
「赤ん坊のころからアンタは日が暮れるにつれて元気になる子供やった」と母に言われたり、
自分が一番体調が良かったときの勤務形態が、
午後1時起床⇒午後4時出勤⇒午後5時軽食⇒午後11時半帰宅⇒午前0時風呂⇒午前1時食事⇒午後3時就寝
とか言う、冗談か何かか? みたいな生活リズムだったので、
今の職場の朝方生活が割としんどく……
そんな中、中途半端な朝方生活を送っていたら、朝から晩までずっと頭がボーっとしている、みたいな感じで、
午後6時に夕飯食べてからこっち全く作業に手がつかないし、
かと言ってめちゃくちゃ眠いかと言われるとそんなこと無いし、
仮眠のつもりが昼寝で4時間寝るとかザラだしで、作業時間が日によってバラバラでそれもまたストレスで、って感じで、
「夜ダラダラするぐらいだったら、この時間を朝に持って来れればいいのに」
と、何度も朝活に挑戦するも、典型的夜型人間には無理だった……そんな有様だったのですが、
「きちんと『何をするための朝活か』と計画を立てないのが良くないのでは?
朝五時に起きて何ができるの?」
と、夜更かししているときに見た朝活動画で気づき、
「どうせ早く起きたところで作業ができるほど頭さえてるわけじゃないし、使い物にならないから、
無理のない範囲でYoutubeで動画学習すれば良いのでは?」
と、そんなこんなで時間を組み替えて、なんとかかんとか今、朝活4日目を迎えています!
まだ4日やないか!! ほんとにね!!
でも今のところ割と調子よく行けてます!
朝5時に起きて、朝6時まではさいとうなおき先生の動画を見て、
そこから7時まで、フラの練習したり、家にあった三部経(※みけの祖父はガチ僧侶だったので、普通に仏教の経典が本棚にある)を音読してみたりしてます
このままいい感じに続くと良いなー……! 続きますように!!


